jeudi, 30 juillet, 2026
Directactu
  • Le Sénégal
    • Tout
    • Économie
    • Gouvernement
    • Infrastructures
    • Investissement
    • Religion
    • Société
    Succession de Papa Youssou Ndour . Momar Ndour(28ans), nouveau Jaaraf de Ouakam!

    Ouakam: l’autorité du nouveau Diaaraf Momar Ndoye contestée par les populations

    Grand Magal 2026 : l’ONAS déploie un vaste dispositif pour prévenir les inondations à Touba

    Grand Magal 2026 : l’ONAS déploie un vaste dispositif pour prévenir les inondations à Touba

    Les nouvelles têtes de la Cour des comptes

    Audit de la Cour des comptes : 74 communes passées au crible pour la gestion de l’état civil au Sénégal

    Inclusion des personnes handicapées : les propositions constructives d’Ensemble C’est Possible au Président

    Inclusion des personnes handicapées : les propositions constructives d’Ensemble C’est Possible au Président

    Locafrique : Khadim Ba Gagne

    Lettre ouverte à M. Le Ministre de la Justice Me Moussa Sarr

    Brouillon auto

    Tuberculose : à la veille du Magal, les autorités renforcent la vigilance

    Dialogue social à la SNHLM : neuf agents licenciés réintégrés

    Dialogue social à la SNHLM : neuf agents licenciés réintégrés

    L’armée israélienne accuse le Hezbollah d’une « violation » de l’accord de cessez-le-feu

    L’armée israélienne accuse le Hezbollah d’une « violation » de l’accord de cessez-le-feu

    Sénégal : le gouvernement lance une vaste campagne nationale pour économiser l’électricité

    Sénégal : le gouvernement lance une vaste campagne nationale pour économiser l’électricité

  • Le monde
    • Tout
    • Business
    • Science
    • World
    USSEIN : l’État réceptionne de nouvelles infrastructures modernes à Fatick et Kaffrine pour renforcer l’enseignement supérieur

    USSEIN : l’État réceptionne de nouvelles infrastructures modernes à Fatick et Kaffrine pour renforcer l’enseignement supérieur

    ANSTS : les meilleurs doctorants et bacheliers scientifiques du Sénégal célébrés, le gouvernement annonce une réforme des séries

    ANSTS : les meilleurs doctorants et bacheliers scientifiques du Sénégal célébrés, le gouvernement annonce une réforme des séries

    Attaque à la Pride de Berlin : le suspect tué lors d’une opération policière

    Attaque à la Pride de Berlin : le suspect tué lors d’une opération policière

    Accord sur le nucléaire : l’Arabie saoudite est-elle prête à normaliser ses relations avec Israël ? « Depuis le 7 octobre, officiellement ce n’est pas le cas »

    Accord sur le nucléaire : l’Arabie saoudite est-elle prête à normaliser ses relations avec Israël ? « Depuis le 7 octobre, officiellement ce n’est pas le cas »

    Iran : le QG de la marine des Gardiens de la Révolution touché par des frappes américaines dans le nord (média d’État)

    Iran : le QG de la marine des Gardiens de la Révolution touché par des frappes américaines dans le nord (média d’État)

    Macky Sall, succès diplomatiques, carrière internationale, le mauvais jeu de l’opposition

    Non, l’article de UN Watch sur Macky Sall ne provient pas du site officiel de l’ONU

    UCAD : Le Conseil académique fixe la rentrée universitaire au 15 octobre 2026

    UCAD : Le Conseil académique fixe la rentrée universitaire au 15 octobre 2026

    Espagne championne du monde : le bilan chiffré d’un Mondial 2026 historique

    Espagne championne du monde : le bilan chiffré d’un Mondial 2026 historique

    Guerre en Ukraine : Zelensky annonce un remaniement du gouvernement, changement de Première ministre

    Guerre en Ukraine : Zelensky annonce un remaniement du gouvernement, changement de Première ministre

    Éducation : Moustapha Guirassy fait des langues nationales un pilier de la réussite scolaire et de l’inclusion

    Éducation : Moustapha Guirassy fait des langues nationales un pilier de la réussite scolaire et de l’inclusion

    Trending Tags

    • Donald Trump
    • Future of News
    • Climate Change
    • Market Stories
    • Election Results
    • Flat Earth
  • Santé
    • Tout
    • Alimentation
    • Conseil
    KIIRAAY – Les Patriotes républicains : un parti des Sénégalais, pour les Sénégalais et par les Sénégalais

    Pape Berenger Ngom : Un Appel à l’Adhésion pour un Sénégal Émergent

    Pikine « Tally Bou Bess »: Coxeurs et apprentis chauffeurs sur la même aire de jeu 

    Par NENE JUPITER Ndiaye…….fragilisent les parcours de nombreux étudiants.

    Serigne Modou Guèye: »Dans Kiiray, il ya des gens qui ne font que la promotion de leurs proches… »

    Serigne Modou Guèye: »Dans Kiiray, il ya des gens qui ne font que la promotion de leurs proches… »

    Par Dr Amadou Wagne……..La contradiction qui coûte des milliards dans le sous-secteur des hydrocarbures

    Par Dr Amadou Wagne……..La contradiction qui coûte des milliards dans le sous-secteur des hydrocarbures

    Autosuffisance en riz: Ces obstacles qui freinent l’atteinte de l’objectif

    Riz contaminé aux aflatoxines : l’A2CN exige un renforcement immédiat des contrôles pour protéger les consommateurs

    Pain Social : l’ADL renforce l’autonomie des daaras avec la remise de moto-tricycles à Dakar

    Pain Social : l’ADL renforce l’autonomie des daaras avec la remise de moto-tricycles à Dakar

  • Divertissement
    • Tout
    • Séries
    • Sports
    • TV
    Guinée: deux semaines après le coup d’État, comment avance la transition?

    [ Vidéo] Guinée : un colonel acquitté dans le procès du massacre du 28 septembre 2009

    [ Vidéo] Beyrouth : Une ville au bord du chaos …. Documentaire

    [ Vidéo] Beyrouth : Une ville au bord du chaos …. Documentaire

    Couverture du Magal de Touba : La Senelec réussit un test grandeur nature

    [ Vidéo] Grand Magali : les premiers fidèles de la diaspora sont arrivés

    La France va livrer 30 avions de guerre Rafale à l’Egypte

    [ Vidéo] États-Unis – Iran: une trêve précaire dans l’attente d’un accord

    Des saisies d’ampleur incinérées à Ziguinchor : 445 millions de francs CFA en produits illicites détruits

    [ Vidéo] Espagne : les feux sont encore hors de contrôle près de Madrid

    Nouveaux affrontements au Soudan, la situation sécuritaire s’aggrave

    [ Vidéo] Soudan : la route reliant Khartoum à El-Obeid reprise par l’armée

    GESTION ORDURES : Le centre intégré de valorisation des déchets de Touba livré » D’ici 2021″(Abdou Karim Fofana)

    [ Vidéo] Grand Magal 2026 : Abdourahmane Doura Baldé conduit une forte délégation de la LONASE à Touba

    [ Vidéo] Une coalition qui nettoie avant de convaincre ( Par Dr. Mohamed Diallo )

    [ Vidéo] Une coalition qui nettoie avant de convaincre ( Par Dr. Mohamed Diallo )

    [ Vidéo] Condoléances:Youssou Ndour chez la famille du défunt Jaaraf Papa Youssou Ndoye…

    [ Vidéo] Condoléances:Youssou Ndour chez la famille du défunt Jaaraf Papa Youssou Ndoye…

    RDC: la situation s’aggrave à Goma

    [ Vidéo] Attaque meurtrière en RDC: les familles récupèrent les corps de leurs proches

  • People
    • Tout
    • Tourisme
    JOJ DAKAR-2026 : « TERANGA », L’hymne officiel dévoilé à 100 jours de l’événement

    JOJ DAKAR-2026 : « TERANGA », L’hymne officiel dévoilé à 100 jours de l’événement

    AIBD : LAS inaugure l’expo « Youssou Ndour, la voix de l’Afrique » pour la Fête de la Musique

    AIBD : LAS inaugure l’expo « Youssou Ndour, la voix de l’Afrique » pour la Fête de la Musique

    LANCEMENT DE LA NOUVELLE COLLECTION: IsFab célèbre l’élégance au quotidien et dévoile sa nouvelle collection

    LANCEMENT DE LA NOUVELLE COLLECTION: IsFab célèbre l’élégance au quotidien et dévoile sa nouvelle collection

    Rencontre insolite: Quand Racine Sy croise Coumba Gawlo Seck : ça donne ça

    Rencontre insolite: Quand Racine Sy croise Coumba Gawlo Seck : ça donne ça

    LDC : le PSG bat Arsenal et conserve son titre

    LDC : le PSG bat Arsenal et conserve son titre

    DU SÉNÉGAL À L’UNESCO ET HOLLYWOOD : NICOLA PAPARUSSO ET MARIETOU DIONE PORTENT LA VOIX DE LA PAIX, DE LA CULTURE ET DE LA JUSTICE SOCIALE À PARIS À TRAVERS LE FILM “WHISPERS OF THE EARTH” ET UNE DÉLÉGATION D’INTELLECTUELS SÉNÉGALAIS

    DU SÉNÉGAL À L’UNESCO ET HOLLYWOOD : NICOLA PAPARUSSO ET MARIETOU DIONE PORTENT LA VOIX DE LA PAIX, DE LA CULTURE ET DE LA JUSTICE SOCIALE À PARIS À TRAVERS LE FILM “WHISPERS OF THE EARTH” ET UNE DÉLÉGATION D’INTELLECTUELS SÉNÉGALAIS

    MADRID ACCUEILLE “TÉRANHA ESPANA”, UN RENDEZ-VOUS MAJEUR DE LA DIASPORA SENEGALAISE :

    MADRID ACCUEILLE “TÉRANHA ESPANA”, UN RENDEZ-VOUS MAJEUR DE LA DIASPORA SENEGALAISE :

    Necrologie: L’ actrice Halima Gadji rappelée à Dieu

    Necrologie: L’ actrice Halima Gadji rappelée à Dieu

    Brigitte Bardot est décédée des suites d’un cancer, d’après son mari

    Brigitte Bardot est décédée des suites d’un cancer, d’après son mari

    Omar Péne signe un retour magistral avec Fattaliku, un album-hommage entre mémoire, modernité et engagement national

    Omar Péne signe un retour magistral avec Fattaliku, un album-hommage entre mémoire, modernité et engagement national

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Politique
  • Tech
Pas de résultat
Voir tous les résultats
Directactu
Pas de résultat
Voir tous les résultats
Accueil Le Sénégal

Islam et Sport (les activités physiques)

par Big Sow
9 février, 2022
dans Le Sénégal
0
Islam et Sport (les activités physiques)
11.9k
ACTIONS
15.4k
VUES
Share on FacebookShare on Twitter


‘’Selon l’Islam, le parrainage du corps et la protection de sa santé sont un devoir humain sacré’’

Cheikh Chérif MBALLO
Chercheur-Directeur du Centre Islamique d’Etudes et de Recherche et de Documentation
(CIRED)

Permettez-moi de présenter mes félicitations les plus chaleureuses au noble Peuple Sénégalais suite à la victoire historique et éclatante de l’équipe nationale de football du Sénégal comme Champion d’Afrique qui est un moment de détente, d’union, au-delà des clivages sociopolitiques, qui a rendu tous Sénégalais sa fierté d’appartenir à ce vaillant Peuple.

Cette victoire au-delà du marketing géopolitique très puissant qu’elle représente peut contribuer de manière très significative au développement d’un pays. Cette victoire peut être vectrice de création d’un éventail plus large encore d’actions commerciales et sociales, par ses possibilités d’offrir des atouts considérables pour motiver une grande frange de la population. Oui, le sport ne saurait être limité à sa dimension de simple divertissement, de loisir ou une pratique physique pour perdre du temps et de l’énergie futilement. Le Sport est aussi une activité de santé, un mode de formation, un espace de compétition, un marché économique, un moyen d’aménagement du territoire, un instrument de mobilisation pour un pays qui véhicule des valeurs de discipline, de tolérance, d’effort, de respect, qui s’affirme comme un outil crucial de communion et de cohésion sociale, un moyen éducatif puissant et un levier de transformation économique prometteur capable de contribuer à la résorption du phénomène massif d’exclusion des jeunes.

Cette force et cette énergie que dégage cette discipline qu’est le Sport et qui jouent un rôle éminemment positif sur le plan moral, psychique, intellectuel et spirituel chez l’Homme ne peut être négligé par l’Islam, cette religion totalisante et globalisante, qui touche toutes les dimensions de la vie de l’Homme qui est le Vicaire de Dieu sur terre (Khalifatoullah).

Pour l’Islam, la domination et le contrôle de l’Homme, de ce Khalif sur la terre et la mer constituent l’une des exigences de sa dignité. Et pour les Prophètes, ce qui est en question c’est l’Homme. Il n’est pas question d’autre chose pour les Prophètes : tout doit aboutir à l’Homme. Leur objectif a été pour toujours de construire un Homme : une fois l’homme fait, tout s’arrange. C’est à l’homme selon l’Islam qui doit tirer avantage de cette opportunité offerte la guidance avec les yeux ouverts et, pour cela, il doit utiliser sa connaissance et sa perspicacité . Il doit tout d’abord penser et apprécier et choisir ensuite. C’est cet Homme qui doit façonner sa vie , et vers quelle direction doit-il se tourner ?

L’Homme étant responsable de l’orientation et de la modification de ses instincts et tendances vers le droit chemin, sinon, il est assujetti à commettre des erreurs qui peuvent le mener au divertissement qui peut l’entrainer à la futilité et à l’aliénation de soi.

Le corps humain est le réservoir de l’énergie de l’Homme et l’origine de la capacité motrice qui participe à la construction du bien et à la domination de la terre et son développement. Ainsi, chaque travail réalisé par l’homme – Que ce soit religieux ou séculariste- nécessite une force corporelle pour être pratiqué.
En effet, celui qui prie, celui qui jeûne, celui qui fait le pèlerinage, le Commerçant, l’agriculteur, l’éleveur ou l’informaticien, l’ouvrier, ou l’étudiant, etc. Tout ces gens ont besoin d’énergie physique pour pouvoir exécuter leurs rôles et leurs devoirs parce que l’énergie physique est le moyen par lequel l’Homme peut parvenir à ses objectifs fixés. Et le corps est le dépôt de cette énergie et le générateur du mouvement qui est réalisé avec ses différents organes comme la main, le pied, l’œil, l’oreille, la langue etc…

Dieu à Lui pureté, a doté l’homme d’un corps, à l’aide duquel il peut réaliser ses buts et ses finalités dans la vie. Ce corps est une grâce parmi Ses grâces incommensurables et une création parmi Ses créations qu’Il a été accordé à l’Homme pour qu’il l’utilise dans l’exécution des décisions dans sa vie, selon le plan de Dieu qui définit son comportement envers la vie et lui explique la façon correcte de vivre.

En outre, anatomiquement parlant, le corps est créé d’une façon harmonieuse et compatible avec les conditions et les situations naturelles qui l’entourent, et avec les responsabilités humaines qu’il doit assumer.
‘’ Très certainement, Nous avons créé l’homme dans la forme la plus parfaite’’. Sourate La Figue. Verset 4.
Par conséquent, le parrainage du corps et la protection de sa santé sont un devoir humain sacré, que Le Glorieux Coran a incité à surveiller dans le verset suivant : ‘’Et cherche, dans ce que Dieu t’a apporté, la demeure (vie) future. Et n’oublie pas ta part en cette vie ici-bas ‘’. Sourate Le Récit. Verset 77.
Et ce dans la perspective de garder son organisation naturelle et la continuité de son équilibre moral, mental, intellectuel, physique, psuchique, lequel consiste en l’arrangement des lois naturelles dans l’entité du corps et à leur équilibre avec les autres lois de l’existence.

Ce corps est un signe révélateur de l’innovation de la création et l’activité… et la contemplation de son ordre, de sa structure extraordinaire et de sa genèse formidable, étend les horizons de la connaissance et incite l’Homme à se tourner vers Dieu Le Tout-Puissant et à la découverte des secrets de l’existence pour que l’Homme accroisse sa foi et profit mieux des bienfaits dans la vie.
‘’ Que l’homme considère de quoi il est créé’’. Sourate 86. Verset 5

Ceci dit, le sport et l’adaptation du corps et son entrainement à des mouvements corporels lui procurant plus de force , d’élégance, de légèreté ou de vitesse dans les mouvements pour qu’il puisse par la suite supporter plus d’efforts , vaincre plus facilement la fatigue et résister à toute sorte de maladies ou effets corrosifs de la santé, se permettant ainsi de plus ambitieuses réalisations et donnant par là un rendement nettement meilleur et beaucoup plus influant dans sa vie.

En outre le sport favorise le sentiment de puissance, de jeunesse et de force et cultive chez l’Homme l’esprit de patience, de courage et la confiance en soi.

L’Islam croit fermement en ses vertus et combat l’insouciance, la désintégration, la faiblesse volontaire, la paresse, la flaccidité et l’avachissement de l’esprit, ainsi que l’apathie, en effet il nous est parvenu dans ce noble hadith, ci-après : ’’ Gare à la paresse et à l’ennui, il est certes que si tu t’adonnes à la paresse, tu n’auras pas travaillé et si tu te laisses prendre par l’ennui, tu n’auras pas rendu le dû’’.
C’est donc, vers ces objectifs et avec cet état d’esprit que le Saint Coran a appelé les fidèles en les exhortant à la bonne éducation des générations et à la culture de l’esprit de puissance en elles. A ce propos, le Saint Coran a insisté sur la notion de la force en disant :

‘’ Préparez, pour lutter contre eux, tout ce que vous pouvez réunir de force et de cavaleries en alerte, ce par quoi vous épouvanterez l’ennemi de Dieu et le vôtre et d’autres encore, en dehors d’eux (les Planificateurs impies…) que vous ne connaissez pas, (mais) mais que Dieu connaît ‘’.
(Sourate Le Butin. Verset 60)

A effet, le sport est un moyen qui sert à rendre plus forte la personne ; par conséquent, il doit être considéré comme une pratique obligatoire ordonnée par Dieu.
Pour réaliser cet objectif , le Noble Prophète Mohamed (pslf) , a tracé une voie indicative pour les fidèles les incitant à enseigner à leurs enfants les arts martiaux de l’époque, et à les aider à bien entretenir et développer leurs potentialités physiques en disant , par exemple : ‘’ Apprenez à vos enfants la natation , le tir et l’équitation’’ et tant d’autres hadiths relatifs aux sports dont ci-après :

  • ‘’La vraie force consiste à tirer à l’arc », phrase qu’il aurait répétée à trois reprises’’.
  • ‘’Dieu fait entrer au paradis pour chaque flèche trois personnes : celui qui la fait, celui qui la fournit dans la voie de Dieu, et celui qui la tire dans la voie de Dieu ‘’.
  • ‘’ Le croyant fort est meilleur et préférable à Dieu que le croyant faible ‘’.
  • ‘’Tout ce dont s’amuse le fils d’Adam est vain (batil) à l’exception de trois : tirer une flèche de son arc, dresser son cheval et jouer avec les siens. Ces trois relèvent de la droiture ‘’.
  • ‘’Occupez-vous à tirer à l’arc, car c’est le meilleur amusement ‘’.
  • ‘’Celui qui n’a pas appris à tirer à l’arc, n’est plus de nous’’.
    Ceci, est un appel direct à l’entretien de la jeunesse , et au sport qui ouvre grande la porte à toute sorte de conditionnement et de préparation physique, à la culture à la construction, à la consolidation du corps, à la maintenance de ses potentialités, de ses capacités et aptitudes, en effet, il nous est parvenu plusieurs citations rapportés du Noble Prophète Mohamed (pslf) qui confirment cette orientation et lui donnent des précisions et des mises au point fondamentales et donnent même le bon exemple par le comportement du Prophète Mohamed (pslf) lui-même qui, non seulement avait encouragé plusieurs courses et concours mais, aurait même participé en personne à une petite course lors du retour d’un champs de bataille .
    En référence au sport dans le Saint Coran précisément, dans le récit de Joseph, on lit ce passage : ‘’ Le soir ils (les frères de Joseph) revinrent en pleurs chez leur Père et ils dirent : « O notre père ! Nous étions partis pour jouer à la course ; nous avions laissé Joseph près de nos bagages et le loup l’a dévoré. ; Tu ne vas pas nous croire même si nous sommes véridiques » Sourate Joseph(Yusuf). Versets 16-17).
    Ceci indique que la course et le loisir sont permis, sinon les frères de Joseph ne l’auraient pas pratiqué.
    Dans un récit rapporté par Al Kouleyni dans le livre Al Kafi page 510 ‘’ Le Messager de Dieu (pslf) avait organisé une course des chevaux en attribuant des prix en argent ’’. Dans un autre Hadith, Le Messager de Dieu avait fait courir les chevaux efflanqués, depuis El Hafia (nom d’un lieu au bord de Médine : Il a donné, ensuite, à chacun des trois premiers gagnants un palmier chargé de grappes’’. Al Kafi . Page 84. Dans un autre hadith prophétique : ‘’Le tic à l’arc est l’une des flèches de l’Islam’’.
    Afin de garantir l’exécution de ces principes comportementaux, l’Islam a établi une organisation totale de la vie et des relations de l’Homme avec ses besoins naturels et la part qui lui en est impartie sur la base d’équation et d’équilibres très subtils sans aucune défaillance ou excès. Ainsi il préserve à toute chose sa règle de calcul, son objet et son droit, et a appelé à la modération, partout où il s’adresse, à un tel point qu’il est juste d’affirmer : ‘’La méthodologie islamique de la vie est ‘’ la voie de la modération et de la droiture’’.
Share4756Tweet2973Share1189
Post précédent

Scores de performances: Assome et Diouf Sarr, ces candidats de Dakar que Macky devrait renforcer

Prochain article

(Vidéo) contre la pauvreté : la recette d’ATD Qart monde…

Big Sow

Big Sow

Prochain article
(Vidéo) contre la pauvreté : la recette d’ATD Qart monde…

(Vidéo) contre la pauvreté : la recette d'ATD Qart monde...

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

  • Tendance
  • Comments
  • Dernier
Moustapha Sarré réagit après la polémique sur sa vidéo concernant la mort de Moustapha Ba

Moustapha Sarré réagit après la polémique sur sa vidéo concernant la mort de Moustapha Ba

20 mars, 2025
La pénétration profonde produit-elle plus de plaisir?

La pénétration profonde produit-elle plus de plaisir?

6 novembre, 2020
FORTE MOBILISATION AU VILLAGE DE DIOHINE:Les populations décidées à sacher ce «soi-disant» marabout

FORTE MOBILISATION AU VILLAGE DE DIOHINE:Les populations décidées à sacher ce «soi-disant» marabout

17 avril, 2021
Bignona : Aminata Assome Diatta Lance Le Projet « Objectif 500 »

Assome Diatta apporte son « soutien moral » à Ousmane Sonko

10
Élections législatives/ Ndoffane : le Maire et le mouvement ADN sauvent BBY 

Élections législatives/ Ndoffane : le Maire et le mouvement ADN sauvent BBY 

7
Réduction des denrées de première nécessité : Le ministre du commerce fixe les prix à Dakar…

Le Ministère du Commerce du Sénégal Recrute 1000 Volontaires pour Contrôler les Prix des Produits de Première Nécessité

6
Succession de Papa Youssou Ndour . Momar Ndour(28ans), nouveau Jaaraf de Ouakam!

Ouakam: l’autorité du nouveau Diaaraf Momar Ndoye contestée par les populations

29 juillet, 2026
Grand Magal 2026 : l’ONAS déploie un vaste dispositif pour prévenir les inondations à Touba

Grand Magal 2026 : l’ONAS déploie un vaste dispositif pour prévenir les inondations à Touba

29 juillet, 2026
Les nouvelles têtes de la Cour des comptes

Audit de la Cour des comptes : 74 communes passées au crible pour la gestion de l’état civil au Sénégal

29 juillet, 2026
  • Le Sénégal
  • Le monde
  • Santé
  • Divertissement
  • People
  • Politique
  • Tech

Copyright © 2020 Directactu. Dev par Nanotechno. Tous droits réservés

Pas de résultat
Voir tous les résultats
  • Le Sénégal
  • Le monde
  • Santé
  • Divertissement
  • People
  • Politique
  • Tech

Copyright © 2020 Directactu. Dev par Nanotechno. Tous droits réservés

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In